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4月6日訊 利物浦巨星薩拉赫近日接受采訪時透露，他瘋狂癡迷于國際象棋，而且他在紅軍隊內難有敵手。

薩拉赫說：“我真的對國際象棋非常癡迷，我幾乎每天都會下幾盤，不少于七八盤比賽，有時還會更多。我不知道國際象棋對我在足球場上的表現是否有幫助，但它確實能夠促使你進行戰略性思考。阿諾德也會下國際象棋，但我絕對是隊內最厲害的，沒有人能挑戰我，這可不是傲慢，因為他們的水平確實太爛了。

“你需要思考很多事情，尤其是當你想實現一個目標時，你要在它發生之前想象很多情況，所以當它真正實現時，你就不會覺得驚訝，因為你就像是已經經歷過一次。有時候你還得欺騙自己的大腦，讓它對你撒謊，這樣它就無法分辨現實和想象。在這個過程中，你通過欺騙使自己相信某種想法，并把它植入你的大腦。我有90%的目標是自己在腦海中想象出來的，有時甚至更多，你要提前想象并不斷重復它。

“如果我可以給18歲的自己提供一條建議的話，那就是在精神上的工作要比身體上的更困難。我幾乎每天都要在健身房里鍛煉上一個半小時，有時回家也會鍛煉，但卻很難拿出15分鐘的時間來處理心理上的問題。這真的很難，現在我已經做了幾年了，獨自坐在那里冥想要比在健身房里鍛煉一個半小時要困難很多?！?/p>以上內容請關注首頁JRS

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