5月28日訊 5月28日，孫楊結束4年3個月的禁賽，但由于全國游泳冠軍賽（巴黎奧運選拔賽）在禁賽期前已結束，孫楊已確定無緣巴黎奧運會。在接受澎湃新聞的獨家采訪中，孫楊談到了自己禁賽期的種種感受。

談從禁賽風波中走出來

“我其實很早以前，當時自己（禁賽風波）走出來以后，就慢慢學會放下，慢慢去學會和解。有很多人一直覺得，希望我可以去證明什么，其實我四年以后并不想一定要用成績或者金牌來證明什么。其實對我來說，我的整個運動生涯的成績和榮耀，我覺得真的是足夠光榮了?，F在更多的就是希望我能勇敢地站在出發臺上。”

談不退役

“四年前我就已經做出了這個決定，我選擇堅持?；謴陀柧氁院?，其實還跟原來一樣兩點一線，訓練、食堂、家。一堂課基本上要游7000米到8000米，一堂課怎么樣也要接近兩個小時到兩個半小時，如果兩堂課就是四、五個小時，加上治療還是挺長時間的。我并不會因為這四年沒有人監督我，沒有人來管我，然后就徹底放縱自己，我依然還是以一個職業運動員的要求來不斷嚴格要求自己。”

談得知禁賽消息后

“當時知道這個消息（禁賽）的時候，我在訓練訓練基地，正在準備備戰東京奧運會。從我們住的宿舍走到樓下的過程中，我下來跟我們的團隊說，包括跟我的母親說，我說你們一定要支持我，我說我絕對不會放棄，我說四年以后，我一定要堅持到那個時候，我說大家你們一定要支持我，要相信我。只不過在這個四年的過程中會變得非常艱難，非常痛苦?！?/p>

“我現在說不痛苦，大家肯定都不信，哪怕心態再好的人他都會痛苦，我在剛開始的時候覺得特別黑暗。我記得特別清楚，那段時間，我父母，我想干什么他們都滿足我，只要是合理要求他們都滿足，他們怕我精神出問題。因為那個時候我天天自己一個人在游泳池里游，人家就會覺得，你都這么長時間了，你還不選擇去改賽道或者什么其他東西，人家會覺得你是神經病?！?/p>

“但是我跟我爸媽說，你們不用擔心，我說我非常好，這打不垮我。如果這能打垮我，我也成為不了大滿貫的運動員，成為不了奧運冠軍、世界冠軍。我走出來以后，其實現在回想，再回頭過去看，我覺得真的不算什么，沒什么大不了的。”

談四年的改變

“這四年我最大的改變，大家也看到了，我成立了家庭，有了另一半，有了更多的時間我可能會陪伴家人。因為我從小其實非常喜歡金融類的東西，然后我自己報考了長江商學院，如果順利的話，可能今年年底就能畢業。”

2023年7月，孫楊和藝術體操女神張豆豆結婚

“我是在上海體院讀博，還在讀，現在準備開始寫論文階段，已經是第六年了。因為寫論文壓力對我也很大，我覺得你不學習你是會落后的，而且更多的是我覺得你只有儲備更多的知識也好，你才能跟教練有更好的溝通，你才能去理解教練的意圖。原來一天天就是悶在池子里，沒有接觸到的東西，然而我原來對這些東西一直很感興趣，但沒有時間。所以說這四年以來，我的生活增添了一些色彩?！?/p>

“我們在人生的這一路上，真的不要因為困難、挫折影響自己的身體，影響自己的健康，或者因為某些事情的發生，影響自己正常的一種生活狀態，我覺得這個是非常不值得的?，F在有那么多人支持我，那么多人喜歡我，而且我有一個愛我的家庭，我的另一半很支持我，其實我的過得很幸福，我也很開心?！?/p>

“極個別的時候，有的時候人的身體心理狀態，有時候回想一些事情，我會可能情緒低落、難受，我太太她經常鼓勵我安慰我，她說：你要這樣想，如果你沒有遇到這個事情，你就遇不到我，那你就沒有另一半。她經常跟我開玩笑，我想象好像也是這么個道理。因為以前天天專注在游泳池里，你根本沒有時間去考慮自己，要成立家庭，或者說更多地去陪伴家庭?！?/p>

“這四年我回想起來到現在，我覺得收獲是遠遠大于遺憾。我其實很早以前，當時自己（禁賽風波）走出來以后，就慢慢學會放下，慢慢去學會和解。因為其實我在經歷這四年以后，奧運會對我來說它就是一個賽事，它終將會結束，結束以后它還會有下一屆，因為備戰東京（奧運會）時我在隊里做測試，我的訓練可以游到當時他們（自由泳）拿冠軍的成績?！?/p>

“可能當中會有一些遺憾，但其實所有的成功都是由遺憾組成的，我一直非常堅信這句話，因為你都是靠成功堆成的成功是不可能的，只有遺憾才能堆出偉大的運動員，堆出成功的運動員?！?/p>

懷念賽場

“會懷念賽場，自己現在恢復訓練中也會經常做一些模擬比賽的測試，其實也在不斷找回那種感覺，也是希望可以早日選擇一個比賽站到出發臺上，回歸到我熟悉的泳池，回歸到我熟悉的感覺。但至于是哪個比賽，我現在可能也沒有決定好，但是我一定會選擇回歸到賽場?！?/p>

談好勝心

“我覺得作為一個運動員來說，你想贏沒有好勝心絕對不行。這是你要成為一個優秀的、偉大的運動員必須具備的一個特質?；氐缴钍巧睿枰珠_。我覺得在泳池里的霸氣和這種好勝心，它是不可以帶到生活和工作中的，所以我說我想回到游泳池還是會有這份好勝心，它不會隨著我離開賽場而消失，我覺得只要站到賽場上，運動員有好勝心是件好事?！?/p>

談現在的心情

“對我來說，我現在只想跟自己比，最大的敵人就是自己。我覺得其實我的整個心態比之前更加強大，做好自己，我覺得就夠了。我在運動員里我真的已經很幸福了，我也很感激很感恩，我留下的紀錄也好，成績也有，時間也好，我相信可能終有一天它會被突破，被打破。紀錄本身就是用來被打破的，不是用來作為封存的，這是競技體育的魅力，而且是競技體育一個非常正常的循序規律。我曾經創造過世界紀錄，而且達到過世界紀錄保持者13年，我覺得我就很知足了。”

談“大齡運動員”

“確實在整個中國游泳界里面，我年齡現在是最大的，但是我自己個人一直想通過自己的努力和堅持，打破傳統的一些思維，可能覺得高齡運動員，可能很難了或怎么樣，我這個年紀了，我更多的是覺得堅持和精神會比金牌和成績更加地重要。對我來說，從7歲開始練游泳，到現在32歲，整整25年，基本上年復一年、日復一日，每天都是這樣一個生活狀態，我想去突破一下?！?/p>

“而且我也比較喜歡看一些球類項目，網球、籃球等，有非常多高齡運動員，比如費德勒、納達爾，德約科維奇也是我非常喜歡的球員，包括NBA的詹姆斯年齡也很大了，都能一直堅持在賽場上，他們不能說保證每一場都能獲得勝利，但他們這種對賽場的執著和熱愛，很讓我的內心受到鼓舞。我作為一個后輩，他們都可以做到堅持，為什么我不可以？”

“努力吧，游到哪一天是哪一天，爭取能多為喜歡我也好，游泳愛好者也好，能再多奉獻一些比賽吧。我覺得重要是我能把這份堅持、這份毅力、這份堅韌傳遞給后面的年輕的運動員，我覺得就夠了?！?/p>

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