阿里納斯:奧運有助于濃眉健康徹底放松然后突然上強度容易受傷
- 發布于:2024-08-21 18:01:11
- 來源:藍鯨體育

8月21日訊 近日,阿里納斯在自己的節目《Gil's Arena》中談到了美國隊球員安東尼-戴維斯。
他說:“我認為有時候過多的休息會傷害你。到了夏天,2到3個月不碰籃球,然后臨近新賽季再重新回歸訓練,可能會發生一些小問題。我覺得濃眉現在能打得更久了,就像現在這樣,他可能會選擇休息一周或一周半來恢復膝蓋的傷勢,然后再逐漸恢復訓練。這樣的做法可以讓身體保持活躍狀態,并且在恢復過程中保持健康?!?/p>
“我認為這比休息一整個夏天,然后像我們通常那樣在9月份突然加大訓練量更好。九月你來參加訓練營,你極限地調動你的身體,然后就可能小腿拉傷、大腿受傷,你就在賽季剩下的時間里一直打打停停。我認為這很有幫助,因為你不會有通常那些讓你無法出場的小問題?!?/p>

- NBA | 不退役!36歲老將加盟以色列豪門,生涯收入1.4億+1冠軍,足矣
- NBA | 亂了!NBA最新一期東部實力榜:騎士第1、76人第7!
- NBA | 偉大如喬丹,也有3次未能入選一陣,當時發生了什么,一陣又是誰
- NBA | 8年狂賺5.7億,超越詹姆斯,但是總冠軍或許不重要了
- NBA | 塞斯庫里:追夢曾說我是NBA流浪漢,當時斯蒂芬就在身邊場面有點尷尬
- NBA | 科比之前,喬丹也曾換過號碼!45號致敬哥哥,臨場換號戲劇性十足
- NBA | 前無古人后無來者!細數NBA最難打破的5個記錄,榜首難度系數爆表
- NBA | 美記:楊瀚森來自CBA我對他的速度表示擔憂因為NBA節奏很快
- NBA | 蒂格:恩比德估計3年后就退役了他可能進不了名人堂
- NBA | 從4630萬頂薪,到至今無人問津!歷史三雙王,你真該主動退役

- 歐冠 | 因本菲卡有歐冠資格賽,魯伊科斯塔缺席若熱科斯塔的葬禮
- 英超 | 希勒:踢歐冠的沒爭過第15的,塞斯科爭奪戰紐卡輸給曼聯令人失望
- 英超 | 31歲諾爾高:我曾以為自己沒機會踢歐冠,將盡我所能珍惜這個機會
- 歐冠 | 2比1!歐冠附加賽,范佩西將穆里尼奧逼入絕境
- 中超 | CCTV16直播申花VS海港!新加坡名哨執法特謝拉把嘴閉上限制老蒯
- 中超 | 這次上海德比申花主場觀眾是4萬+還是超前三個賽季最高記錄呢
- 中超 | 中超進入沖刺戰!第20輪熱度都在上海德比成都還能攻堅嗎
- 中超 | 海港VS申花:爭冠6分之爭穆帥最強出擊新王牌領銜萊昂納多沖鋒
- 中超 | 鬧大了!外援聲討中超球隊:誤診害我賽季報銷,必須給出賠償金!
- 中超 | 津媒:津門虎外援薩爾瓦多淤血嚴重,周末能否登場還是未知數