阿里納斯:以前喬丹打滿82場&每天訓練這說明訓練越多越少受傷

  • 發布于:2023-11-03 06:02:27
  • 來源:藍鯨體育
阿里納斯:以前喬丹打滿82場&每天訓練 這說明訓練越多越少受傷

11月2日訊 近日,前NBA球員阿里納斯在《Gil's Arena》節目中談到了現在的聯盟。

阿里納斯表示:“更多的休息意味著更多的傷病,如果我今天舉鐵,然后休息兩天,等我再回來舉鐵時,我不如之前強壯了,但如果每天都舉鐵就沒事。彈跳也是一樣,如果我今天練了腿,兩天之后我再起跳,就算我想跳,我的身體也沒有準備好。

“現在的球員休息越多,他們越容易受傷,過去喬丹打滿82場比賽,他們每天訓練。歷史已經證明了這一點,你訓練越多,你身體越能保持健康?!?/p>

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