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12月27日訊 馬拉松運動員何杰今日發布長文，再次就被質疑“被保送”奪得北京半程馬拉松冠軍一事進行回應。

何杰長文

親愛的朋友：

當你看到這些文字時，我和隊伍正在肯尼亞進行又一次外訓，這將是我運動生涯迄今為止周期最長的一個外訓。

這里沒有外界的喧囂，跑步、吃飯、睡覺構成了一天中僅有的事，也留給了我更多時間去思考。

2024年馬上要過去了，網絡上很多聲音我都在看，一些有道理或沒有道理的表達，我也都接受到了大家的反饋。大家好像都很期待我對于今年一系列事情做個解答，或者想聽聽我的心里話。

今天通過文字的方式，我想把這幾年所經歷更詳細的呈現在大家面前，一個為了夢想不斷前進，看似橫空出世，又落入階段性低谷的少年的另一面。

今年四月在北京，一些不愉快的事情發生，一時間從一個體育事件變成了社會事件。站在我角度，我只知道在這件事情上，作為運動員我履行了義務，在那條賽道上我全力奔跑。我無法左右和改變更多事情，只能決定自己。

這場比賽發生的事，的確讓我亂了方寸，不了解馬拉松運動的公眾海量的聲音，巨大的心理壓力，讓我很長時間焦慮、緊張。一個少年和一個古稀之年的教練，這些都是我們從未經歷過的事。短時間內讓我們從憤怒，到迷茫、無奈。

這個心理波動卡在了巴黎奧運會的備戰期，巨大的壓力加上自身的焦慮，讓我在這場自己很期待、大家也很期待的比賽上沒能發揮出想要的水平。比賽中身體提前來到極點，胃痙攣讓我無法按照自己既定的配速完成比賽。

28公里時我看到了那個男人不甘的眼神，同樣的經歷，他都放棄了我是不是也放棄了？但這個念頭也只是從腦中一閃而過，國家是派我來完成比賽的，頂著巨大的不適咬著牙完成比賽，到達終點眼鏡下不爭氣的淚水奪眶而出。

成績和名次沒有達到預期的效果，整個備戰期間的訓練強度、訓練量要比備戰無錫時還要高，可結果卻是不盡人意，這可能是我這幾年競技生涯中留下的最大遺憾。

時間再翻回去年杭州亞運會結束，穿著我們的民族品牌拿到了冠軍，我看到了一系列各種各樣的聲音，無外乎這幾類。

一類，韓日龍沒有穿碳板鞋，如果穿了碳板鞋最終的結果未知；第二類，日本的高手沒有參賽，何杰的冠軍成色不足。

這些聲音，似乎表達出我的亞運會冠軍像是“撿來的”一樣，似乎很容易、很輕松。我發現我們一些人好像“生病了”，并且病的不輕。

對于一項運動有限的了解，拋開基本規律和事實不談，通過自己的主觀臆測預判一個結果。如果對手穿了碳板鞋會怎么樣，如果參賽陣容不是這樣會怎么樣。

可是競技體育沒有“如果”，每場比賽都反應當時當下那場比賽的節奏、行進、賽況，每位運動員的臨場發揮，訓練成果的展現等等。這些“如果”的聲音，讓我作為運動員覺得，是不是這個冠軍還不如不拿？

沒人去談論這場比賽報名成績比我快到選手有三人，和我差不多成績的有三人；也沒人去分析比賽節奏，我的幾次主動變速和試探，對于比賽的閱讀、對自己身體的把控、臨場判斷；也很少有人想到男子馬拉松我們從未拿過亞運會冠軍，這不僅僅是我個人的勝利，也是整個項目的歷史突破。

杭州亞運會這場比賽上，最后幾公里我真是拿命在拼，當作職業生涯的最重要、最后一場比賽在跑。原本沖線一刻非常激動，也開心自己做到了，但是看到這些聲音，說實話極度心寒。

以至于今年三月我在無錫馬拉松沖線結束后，我怒吼我們中國人是有膝蓋的！無他，就是想告訴一些人你們的膝蓋是不是蛻化了？

雖然和其他國家相比，我們的長跑項目確實落后。正因為如此，這需要時間，需要一代又一代運動員去不斷突破，我真的不甘心2:06:57早在九十年代人家已經達到了，而我們今天才達到。

有差距嗎？肯定有差距，不光和肯尼亞、埃塞俄比亞有差距，和鄰國日本也有差距。有差距就拼啊?？墒窃谶@些人努力去縮小差距的時候，總有一個群體在背后面議論詆毀。

其實在我內心中，我沖著紀錄，就是抱著要么崩要么PB。因為不斷的PB是在刷新我們國家的馬拉松排名，在盡力提高我們國家的國際競爭力。這是我的目標，這幾年也讓我覺得肩負責任。我在不斷的追逐著，給我身后的人提供一些參考和經驗，可以淌著石頭過河。讓更多年輕選手看到——我可以做到，他們也可以。

十二月的瓦倫西亞，我看到了豐配友跑到207，我是發自內心的為他高興，我們也曾經在一起訓練過，一起代表國家出國比賽。此時一些人又在網絡上產生各種各樣的聲音，說何杰只能無錫跑出好成績，何杰已經不行了。

我想說我其實特別期待他能去刷新紀錄，這是我的心里話。從大方面來講，這是國家紀錄，不論任何人去提高，我們國家的馬拉松排名更快一步；從小方面講，他作為年輕選手的代表，刷新紀錄會鼓勵更多的年輕人去拼；從自己的角度講，競技體育大家就是要相互競爭，大家既是對手，也是從事同樣事業的并肩伙伴，別人的提升激勵著我不能懈怠。

站上一個體育人的視角，我把現在的中國馬拉松稱為我們的黃金時代一點也不為過。國家的保障和支持，整體綜合國力的強大，加上民眾對于馬拉松運動空前的關注，各個領域的投入，我個人也很慶幸作為練習這個項目的運動員生在當下這個時代。

我無法預估后來者會再創造什么樣的成績、什么時間創造，我只知道肯定會不斷提高，而在我們這一代人身上，一定給了他們信心。我們也是積累著前輩的訓練經驗，執教理論來指導我們的進步，我也有信心我們的一些經驗能夠提供給后來者。這是一個國家體育項目發展長期化、持續化的深度積累，最終反映到一代代運動員身上。

正因為當下整體的大環境具備這個條件，在接下來的日子里，肯定會不斷的涌現出新人，我自己當然也不會只甘心止步于現階段所創造的成績。

大家一起去競爭，眼光放長遠、看廣闊一些，成績不斷提高，這是讓我特別開心的。一些話我無法清晰明了的用文字表達，我害怕每個人的理解不同，又有人會理解為我在搞對立。

我只想說在我們這一批運動員里，一定會不斷努力在中國馬拉松的這份永遠沒有滿分的試卷上寫下屬于自己的那份答案。

從2020到2024，隨著成績不斷提高，我反而覺得自己越來越不足，需要提升的方面、短板很多。從看見那個目標，突破心理上的未知，再到達成一些目標，還有更大目標。

也正是這個過程中，我開始被關注、被討論。接受討論當然合情合理，也需要坦然面對，畢竟現在我不再是寧夏隊一個不知名的小隊員的時期。

大家看似我橫空出世、一帆風順，而最近的幾次經歷，讓我從曾經的年少輕狂逐漸穩重。我慢慢學著不再關注外界的聲音，更加專注于我的內心。不是認可這些嘈雜的聲音，只是接受這些聲音存在的合理性，尊重大家表達的權利。

今年經歷的這些事情，好也罷壞也罷，都讓我學習到了很多東西，使我更加地安靜下來做自己該做的事。

年底了，我也將迎來自己的26周歲生日。這次是在異國他鄉最長的一個備戰周期，我也不知道明年究竟會收獲什么樣的成績。但是就像做任何事一樣，認定了肯定要拼盡全力。

最后，也要感謝一直以來關心我的人，以及每次看到有年輕學生、體育生、跑步愛好者因為我的經歷受到鼓舞，這些素不相識的人，也是讓我特別開心的事。

我們每個人都在從事各行各業，為生活奮斗努力。很多時候，我們只能掌控自己，做好當下、做好自己。祝福所有人，安好、順利！

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