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1月6日訊 國乒選手孫穎莎接受乒乓世界的采訪，來到2025年，孫穎莎進入國家隊已經整10年了。在采訪中孫穎莎直言2024年起起伏伏，雖有遺憾，但整體是滿意的。歷時3年的巴黎奧運周期，自己在各個方面都成長了不少。

Q：我們了解到，在封閉訓練期間，劉國梁主席、肖戰和邱貽可教練和你們這對混雙組合一起準備得非常細致，細致到拿到發球權要怎么發、沒拿到要怎樣接。你回想起備戰奧運會混雙比賽時，是怎樣的狀態？

孫穎莎：對，對于混雙這個項目，我們摳得很細，我認為真正是做到了在每一板中摳分、在每一分中摳細。教練組和我們兩個，在混雙這個項目上給的精力和時間都挺足的。參加奧運會混雙比賽的一共16對組合，我們把其他15組都準備到了，因為我們知道混雙比賽的偶然性可以說是奧運5個項目中最大的，所以我們能做的就是平時每時每刻把自己做好，將平時訓練的一點一滴在比賽中發揮出來。

Q：這樣的備戰在比賽中對你有哪些幫助？

孫穎莎：確實我們在奧運會混雙賽場上碰到的都是很強的對手，從第二輪開始好幾場都是在落后的情況下追回來，但充分的準備讓我心里覺得平時這些都練到了，也做到了，所以在場上我沒有一刻出現過“會輸”這個閃念。

Q：贏下混雙決賽后，你的笑容讓人記憶非常深刻，完全是發自內心的開心吧？

孫穎莎：肯定是的。確實覺得真不容易，從我開始接觸混雙項目，到混雙加入奧運會，再從東京奧運會備戰到巴黎奧運會，我覺得每個階段都是完全不一樣的心態和感受。最后能拿下巴黎奧運會的混雙冠軍，我真是發自內心的開心。當時我腦海中出現的第一個念頭是，“付出是終有回報的”。

Q：到現在為止，你回看過巴黎奧運會女單決賽的視頻嗎？

孫穎莎：真的還沒有，因為我現在想讓自己放空一段時間，備戰巴黎奧運會的這3年，比賽很多，我自己的調動也很緊湊。尤其到臨近奧運會最后一年沖刺的時候，身心各方面都承載了很多，我需要時間去理順自己，想清楚在面對下一個奧運周期時，該有一個什么樣的心態，該安排怎樣的訓練。奧運決賽肯定是要去回看和總結的，但我還沒有完全沉淀下來，等我真正融入新周期備戰的時候，我會更認真地去分析的。

不過在腦海中，我回憶過很多次這場決賽，從準備，到比賽細節，到很多個環節，我都是回憶過的。首先我覺得放在奧運會的舞臺上，我和夢姐（陳夢）誰贏都很正常。其次說實話，那場比賽夢姐發揮得比我想象中要好，她的準備、她在賽場上的表現、她每個球與球之間的銜接和狀態，也的確比我做得好。確實在巴黎奧運周期里，我贏得多一點，但我覺得我們之間沒差幾分球，她心態比我做得好，臨場比我冷靜一些，你想想，這幾分球也就彌補回來了。

Q：單打比賽結束后的那天晚上你做了什么？

孫穎莎：和邱指導聊天。我們沒聊比賽，因為我和他心情都不好，但聊的具體內容我真不記得了，腦子都是蒙的。心情挺壓抑的，我們覺得如果回到奧運村里，會更難受，于是就在外面一邊聊天，一邊溜達。

Q：當時只有一天的調整時間，你就要進入奧運會團體賽的征程了。

孫穎莎：對，需要調整，重新出發。期間劉主席、秦老師（秦志戩）、李指（李隼）和邱導一直在給予我鼓勵，我知道，一定要去頂一頂，因為這是為國而戰的比賽。這個問題的原理、我自己身上的責任，其實自己很明白、很清楚，但你身在其中時，要一天就“跳”出來，挺難做到的。前兩場比賽也受到了一些影響，但從我的發揮和結果來說，我覺得自己的表現挺棒的，我也挺滿意的。

Q：奧運會后你多次說到，釋懷是在閉幕式上，那是一種“世界很大”的感覺？

孫穎莎：對，我感覺好多人啊，奧運會的閉幕式真的不一樣，讓我感覺世界很大，未來有無限可能。那天邱導陪我去，還給我錄像，我站在臺上的時間挺長，他說舉手機手都舉酸了。結束后我們兩個回奧運村，我們聊啊聊啊，漸漸地都開心起來了，很多事情都有無限的可能，不要糾結于現在的這些點滴，我真是這樣覺得。

Q：巴黎奧運會后你哭過嗎？

孫穎莎：沒有呀，我還好。打完團體賽心頭的大事落地，又參加了閉幕式，我是開心的，慢慢就自然覺得要向前看，回國后該做什么做什么，去港澳參加活動，休息儲備的時候回了家。打奧運會的時候，我爸媽怕打擾我，打電話都很少，這次我回家，他們都說我挺棒的。父母和朋友其實也不和我聊比賽，可能也是怕我難受，他們給我傳達的都是“我在他們心中很棒”。

所以你說哭，其實我也沒有太去糾結，我挺滿意的，當然不是完全滿意，也不是滿足，肯定還是有一些遺憾，但現階段我做到了全力以赴，也做到我自己的極致了，這不會是我的最后一屆奧運會，要向前看。

Q：對2025年的孫穎莎有怎樣的期待？

孫穎莎：我是2015年進入國家隊的，從我進入國家隊的那一天，到2025年就是10年了。我覺得在這里的經歷、成長、付出和回報，都是值得的，這些讓我的乒乓球人生越來越豐富，我很喜歡這種狀態，我也很熱愛這種狀態。2025年，我希望自己能開心，要健康，還有繼續成長。

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