1月7日訊 近日，霍華德在播客節目《Thanalysis Podcast》中談到了如何防守約基奇。

霍華德說：“我想說，面對像他這樣的人，你得整場比賽都施加壓力。你不能讓他成為主動向你發起進攻的那一方。你整場比賽都得緊緊貼住他，而且你得迫使他出手高難度投籃?！?nbsp;

“他跳不了那么高，這意味著他要利用自己的身體和體重作為杠桿。我覺得面對他，你得在能量上勝過他。”

“如果他與那種在攻防兩端都充滿活力的人、每場都拼搶籃板球的人對抗，那他就得去卡位。你得迫使他在比賽的其他方面消耗能量。因為通常情況下，當他防守時，他所面對的中鋒并不需要承擔太多——可能也就是偶爾搶幾個籃板、做幾次掩護而已。 ”

“從我的觀察來看，他在防守端常常能稍微放松一點，因為他不是每晚都要去對抗恩比德之類的球員。想要限制約基奇的話，我會對他施加壓力，試著從心理層面去干擾他。然后在進攻端，我會直接去沖擊他。在我打球時，我會在低位要求。我覺得對他來說，要在那個位置防守我會很困難?！?/span>

相關閱讀：籃球NBA恩比德掘金約基奇