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連續兩場逼死強迫癥只差1次助攻達成三雙后，約基奇終于拿到三雙了。在掘金134-116大勝鵜鶘一戰，約基奇轟下35分、14個籃板、12次助攻。

這是約基奇生涯第108次三雙，超越勒布朗-詹姆斯和基德，上升到歷史三雙榜第四位。在前六位中，約基奇拿三雙時的勝率是最高的，達到81.5%，壓過了魔術師約翰遜的78.3%。

與上賽季相比，約基奇不僅保持住了歷史級的進攻效率，還提升了產量，數據比兩連MVP時還要恐怖。這哪像是一個自稱“夏天就摸了幾次球”的球員。

學霸說暑假沒學習，你們真信??？

東契奇說約基奇不是流量球星，這話一點不假。整個休賽期，約基奇的名字基本只跟“賽馬”、“跳舞”、“唱歌”、“前空翻”這些字眼有聯系。甚至于，ESPN年度流量盛典之百大球員排名公布時，約基奇落后阿德托昆博排第二引發的討論熱度都很一般。

2023年6月，約基奇帶領掘金奪得隊史首冠。約基奇參加完冠軍游行，又去拉斯維加斯參加了一場奪冠慶典后馬上乘機飛回了祖國塞爾維亞。回到家鄉后，約基奇放飛了自我。

今年約基奇沒有代表塞爾維亞打世界杯，愛好賽馬的他出現在各種賽馬賽事，看著自己的愛馬馳騁賽場，偶爾拿獎。約基奇與家人、朋友共享天倫，展示舞步，光著上身一展歌喉。

7月份約基奇跑去塔拉河大峽谷（世界十大峽谷之一），乘坐皮劃艇漂流時，約基奇在路人們的“MVP”歡呼聲中心血來潮，即興表演了前空翻跳入河中。

身高2米11，體重129公斤的約基奇往河里前空翻的危險動作沒嚇到掘金，倒是嚇到了馬刺主帥波波維奇。老帥致電掘金主帥邁克爾-馬龍劈頭蓋臉就一句：“你徒弟到底在搞什么？我去過那里，他是怎么了？他是瘋了嗎？”

約基奇6月16日回到塞爾維亞，10月1日返回丹佛，這段時間與他相關的新聞基本與籃球無關。期間，掘金管理層、其他球員與約基奇聯系不多，只有阿隆-戈登曾前往塞爾維亞與約基奇待了幾天，體驗了當地風土人情。

當記者問約基奇休賽期是不是把時間都拿來放松了，約基奇說“我就摸了幾次球”，像極了說暑假沒學習的學霸。但“沒怎么摸球”不等于“沒怎么訓練”。該進行的訓練，約基奇一樣都沒落下。只不過約基奇沒通過社交媒體發視頻、圖片，沒讓外界知道罷了。約基奇認為球員的私生活不該被外界看到，說那些試圖窺探球員私生活的人“太無聊”。

約基奇有自己的訓練計劃，他背后的幫手是掘金力量訓練師菲利普-?？喜└?。兩人已經合作多年，早期埃肯博格給約基奇制定的訓練計劃以減重為主，現在約基奇已經瘦了幾十斤，進攻端又無死角，所以休賽期約基奇的訓練以力量訓練、體能儲備為主。

往年?？喜└駮s基奇回塞爾維亞幫他訓練，今年沒有，他已經可以放心讓約基奇獨立訓練。當初?？喜└竦谝淮稳ト麪柧S亞時發現，約基奇的健身房設施非常簡陋且落后，他幫約基奇換了一批新設施。今年?？喜└裾{整了約基奇的休賽期訓練方案，將過去平均覆蓋150天的訓練計劃調整為了107天，通過一款應用程序發給約基奇，約基奇照做即可。

“如果你想在某個人幫助下實現什么目標，?？喜└窬褪悄莻€值得你托付的人?！奔s基奇對?？喜└癯錆M信任。

第一周，約基奇每周進行兩次力量訓練，每次30分鐘，之后約基奇每周力量訓練的次數會慢慢增加到五次。第三周后，約基奇會在每周的力量訓練之余進行兩次有氧訓練。再往后，約基奇會加入非對抗的技術訓練，然后是有對抗的有球訓練。除了這些，約基奇還跟家鄉的球隊進行訓練、比賽。

新賽季揭幕戰，約基奇輕松拿下29分、13個籃板、11次助攻打爆湖人。名宿凱文-加內特感慨：“他整個休賽期沒怎么碰球，卻能如此輕松拿到三雙?！奔觾忍鼐褪潜患s基奇“騙”過的人，約基奇連線媒體時才透露，休賽期他的健身房訓練一次都沒落下。只不過，外界看不到罷了。

“他沒社交媒體，他不想把自己的訓練照、視頻發布出來。無意貶低那些發訓練照和視頻的球員，發出來沒什么，只不過約基奇不是這樣的人?！卑？喜└裾f道。

約基奇的休賽期訓練追求的是針對性、高效率，他就像那些優等生，玩的時候盡情玩，學習的時候專注度高。去塞爾維亞度假時與約基奇合練了幾次的戈登感慨：“他是世界上最好的球員，他訓練起來像頭野獸，他的養生習慣、飲食、照顧身體時對細節的重視無人能及。”

當約基奇來到訓練營，他的身體和競技狀態極佳。在埃肯博格原來的計劃里，約基奇只需要保持良好的狀態即可，隨著賽程深入再慢慢提升到上賽季季后賽時的頂級狀態。但約基奇的表現遠超預期，前8場比賽，約基奇以63.3%的投籃命中率場均拿下28.4分、12.9個籃板、8.4次助攻、0.9個搶斷和0.8次封蓋，他在場時掘金場均贏接近13分。

偉大球員永遠會想辦法突破極限，提升自己。約基奇明白，保護籃下仍是他的軟肋，休賽期他的一系列訓練目標就是提升防守。開賽以來，約基奇限制對手籃下命中率為61.1%，相較上賽季聯盟墊底的68.5%進步明顯。若約基奇能保持住，掘金的防守效率有望進入聯盟前十，他也會給自己奪回MVP增添新砝碼。

當球迷在網絡上被約基奇的度假視頻逗得開懷大笑時，約基奇則在視頻網站研究塞爾維亞前輩們以前的比賽視頻。談到技術和智商已經無可挑剔為何還研究錄像，約基奇說：“如果你想變得優秀，你需要一種狂熱的態度，你需要把籃球變成你的生活?！?/p>

不怕學校有學霸，就怕學霸偷偷把苦下。

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