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2023年休賽期，切特-霍姆格倫找到著名訓練師亞當-哈靈頓拜師學藝。

哈靈頓不僅帶霍姆格倫練接球投籃、低位接球后轉身跳投等常規技術，還帶霍姆格倫練了大量身體失衡狀態下的轉身投籃，讓霍姆格倫學會在投籃準備動作做不完整亦或是不夠標準的情況下出手。

哈靈頓的良苦用心，在2023年11月19日得到回報。

雷霆客場與勇士一戰第四節結束前1.6秒，雷霆落后3分，戴格諾特為霍姆格倫畫了一個戰術?；裟犯駛惣傺谧o后跑位繞過亞歷山大掩護，保羅與維金斯的換防已經夠快，維金斯堵在霍姆格倫面前沒有給他太大出手空間。但霍姆格倫接球、轉身扭動身體、翻身跳投三分一氣呵成。

這個絕平三分與休賽期霍姆格倫所練的身體失衡狀態下的出手相比，唯一的區別在于受時間和空間所限霍姆格倫沒有運一下球調整。

全場比賽，霍姆格倫22投14中（三分5投2中），罰球7罰6中拿下36分、10個籃板、5次助攻。賽季至今，霍姆格倫場均拿下17.1分、7.9個籃板、2.8次助攻和2次蓋帽，三項命中率分別為54.6%、43.8%和90.4%，躋身“180俱樂部”。

霍姆格倫拿下最佳新秀的呼聲正蓋過文班亞馬，但拿下最佳新秀從來不是霍姆格倫的主要目標，打合理籃球并且贏球才是。

霍姆格倫聲名鵲起后，圍繞在他身上的質疑只增不減，外界質疑的無非是霍姆格倫體型偏瘦，對抗太差。作為一個身高2米16的巨人，霍姆格倫有傷病風險。2022年霍姆格倫當選為榜眼秀，夏天參加野球賽時不幸受傷報銷，無數人擺出“我早說過”的預言家姿態。

但健康的霍姆格倫閃耀著天才的光芒，根本遮不住。

首先要考慮時代因素，傳統中鋒式微，當今時代對噸位、對抗的要求并不如過去。著名的P3運動科學實驗室針對7尺長人做了一個數據庫，數據顯示，從2013年以來，內線球員的平均體重減輕了2.3-2.7公斤，像唐斯、約基奇等中鋒都在減重。

霍姆格倫從未忽視增重，疫情期間他增重6.8公斤，進入岡薩加大學時體重88公斤。進入NBA后，霍姆格倫又增重5.9公斤，他現在接近94公斤。NBA官網標注的88公斤還是霍姆格倫剛進入大學時的體重。放在這個時代里，霍姆格倫的體重在半數以上的比賽中已經夠用。

霍姆格倫和文班亞馬一樣，增重都是在不影響移動能力的前提下進行。膝蓋伸展速度是衡量球員在跳躍時從彎曲到直膝所用的速度指標，一般這項數據排名靠前的是后衛。據P3實驗室公布的數據，霍姆格倫這一數據超過81%的球員，在內線球員中則超過91%的球員。

看完這項數據，你再回去看霍姆格倫絕平三分慢鏡頭中膝蓋的伸展幅度和速度，你就能理解為何他能無視干擾擰著身子出手高難度三分，原因并不單純是維金斯說的“他太高了”。

霍姆格倫擁有后衛一般的移動能力，再結合其后衛技術，這給了他得天獨厚的優勢。

霍姆格倫從小就打無位置籃球，高中時期，當對手聽說霍姆格倫那么高大卻打得分后衛時全都爆笑，但當他們看到霍姆格倫像后衛一樣繞掩護接球投中三分，他們全都驚訝到說不出話。

霍姆格倫的教練拉里-薩格斯（魔術后衛杰倫-薩格斯的父親）說：“每個人都應該學習投籃、運球、傳球，你不能因為高就不練后衛技術，每個人都應該學著打后衛?！?/p>

時代發展到現在，霍姆格倫這種獨角獸已經可以站在很多巨人的肩膀上，少走很多彎路。

哈靈頓短暫的NBA生涯中曾效力于獨行俠，與諾維茨基有過合作。后來哈靈頓成為雷霆投籃教練，贏得了杜蘭特信任。如今哈靈頓是業內知名訓練師，他知道如何與對抗偏弱的高大球員合作。哈靈頓第一次帶霍姆格倫訓練就征服了這位新星，今年休賽期霍姆格倫與杜蘭特、火箭后衛杰倫-格林、太陽后衛德文-布克進行了特訓。

從流出的視頻看，霍姆格倫早早為融入雷霆做準備?；裟犯駛惻c處在重建隊的文班亞馬不同，他進入的是一個相對成熟的體系，身邊有可靠的建隊核心，他可以以無球進攻和防守為主。而文班亞馬處在重建隊，身邊的控衛是從四號位轉型打一號位的索漢，馬刺是本來沒難度也要硬給文班亞馬制造難度，練其持球能力。

霍姆格倫的效率遙遙領先文班亞馬，原因就在這?；裟犯駛愐远c投籃、擋拆后接球進攻、無球掩護、反擊和二次進攻為主，球探們不看好他能練出超強的自主進攻能力，現階段霍姆格倫也不需要大量持球進攻。文班亞馬持球進攻比重更高，百回合單打加低位進攻加擋拆持球進攻次數達到6.3次。

所以，兩人雖然體型接近，但年長兩歲的霍姆格倫技術成熟度更高，身邊的陣容更強，他們在各自球隊定位不同，現階段拿他們對比意義不大。

霍姆格倫說：“我屬于那種努力贏球的球員，把球權集中在我一個人手里無法幫助球隊贏球，35次出手拿到30分不代表你是個優秀的得分手。效率越高，你贏球的機會才越大，我一直是追求效率的球員，我總是合理出手?！?/p>

“他在融入球隊方面做得很好，我們擁有一套已經在一起成長了數年的陣容，他想成為其中的一部分，他沒有以自己為主，而是從團隊利益出發，這幫到了我們，也贏得了我的尊重?！贝鞲裰Z特則這樣夸贊霍姆格倫。

霍姆格倫與球隊的無縫銜接令雷霆的實力又上了一個檔次，最近兩勝勇士后，雷霆的戰績來到9勝4負，高居西部第4位。

雷霆耐心重建所組建的這套陣容依然存在不少問題，尤其突出的是籃板保護的問題?；裟犯駛悡沃袖h，保護籃板的能力一般，當他換防到外線，雷霆其他位置偏矮的問題會被放大。本賽季，雷霆二次進攻失分第2多，僅少于湖人。

但一方面雷霆手里還有大量資產，隨時可以完成以零換整的大交易。另一方面，雷霆這群年輕球員身上還蘊藏著無限可能性。

作為舊勢力的代表球隊，勇士在雷霆面前已經愈發感覺到歲月的殘酷?？茽栔耙呀浽谙胂?，亞歷山大用頂級突破帶動的進攻體系，搭配霍姆格倫的投射和封蓋，以及其他特點不同的年輕球員提供的戰力能催生出多么恐怖的破壞力，然后今天他見識到了。

“未來數年，他們會是一支令人膽寒的球隊。”科爾說。

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