東契奇:彈跳不是唯一天賦我的平衡能力和急停能力很強
- 發布于:2025-07-28 22:15:25
- 來源:藍鯨體育

7月28日訊 近日,湖人球星盧卡-東契奇接受了Men's Health magazine的專訪,談到了他休賽期的訓練重點。
東契奇的團隊專注于腳步和減速的能力,因為東契奇在場上的能力從來都不是體現在純粹的速度上。但很少有球員能像東契奇一樣變換速度,他可以在一次突破中向前沖刺,然后在防守者還在踉蹌時突然急停,穩穩地完成一記跳投。這需要東契奇的肌肉迅速收縮并使身體減速,產生所謂的離心力。
“他的離心力非常好,”東契奇的理療師Javier Barrio談到東契奇時說道,“而且他的力量簡直爆表;他的腿部力量真的非常驚人。此外,他的重心非常低。所以當他擺好姿勢,降低重心時,你很難推動他,你懂嗎?”
離心力不會給球員帶來健碩的肌肉,也不會在垂直彈跳測試中體現出來,但它是比賽中一個不為人知的關鍵。東契奇一直很看重這種隱性的能力?!安⒎且磺卸际顷P于跳得高,”東契奇說道,“我認為我在其他方面運動能力很強。比如平衡、控制我的身體、我急停時的動作、減速。”

- NBA | 洛夫頓與上海完成續約:年薪達百萬美元級別!NBA生涯僅賺320萬
- NBA | 正式確定!上海男籃簽約CBA頂級內線,攜手王哲林,沖擊總決賽
- NBA | 上海完成重要簽約!百萬美元年薪留下超級外援,上賽季場均25+13
- NBA | 不愧是CBA賽場的頂級外援!山西隊外援亞洲杯首戰就狂砍32分
- NBA | NBA10大大前鋒排名,各個都是硬核
- NBA | 下定決心!消息人士:自進入NBA以來東契奇首次放棄歐洲暑假生活
- NBA | 遲遲未獲得新合同特雷揚或在今夏離開老鷹
- NBA | 數據分析:??怂沟?年2.29億美元頂薪合同到底值不值
- NBA | 比斯利:我心里憋著勁要擊潰眼前任何對手要再次證明自己屬于NBA
- NBA | NBA官網評新賽季西部十大球星:詹庫杜在列,約基奇力壓SGA

- 歐冠 | 歐冠英雄丨新賽季開啟在即啟
- 歐冠 | 費倫茨瓦羅斯主帥羅比基恩:我們也想參加歐冠正賽!
- 歐冠 | 羅喬切夫:這場歐戰其實是場惡戰,勝負關鍵在于誰的失誤更少
- 歐冠 | 盧多戈雷茨主帥:歐戰對手都不好對付,好在排兵布陣會更從容
- 歐冠 | C羅在社交媒體上悼念若熱科斯塔:再見了,若熱科斯塔
- 歐冠 | 布魯日主帥:球隊將缺少6名球員,但晉級正賽目標不會改變
- 歐冠 | 尼斯主帥:歐冠和聯賽同樣重要,對陣本菲卡將會非常艱難
- 歐冠 | 鐵漢柔情!愛徒科斯塔去世穆里尼奧新聞發布會上一度哽咽
- 英超 | 列維:針對我的批評完全不公平,歐聯冠軍是執掌熱刺以來最大成就
- 歐冠 | 波爾圖歐冠冠軍門將拜亞悼念若熱科斯塔:你不該這么早離開