揭秘文班發展規劃:穩步提升肌肉量效仿賈巴爾打造長久職業生涯
- 發布于:2025-09-04 04:18:00
- 來源:藍鯨體育
北京時間9月3日,過去這個夏天,馬刺新星文班亞馬無疑是焦點人物,他在少林寺的靜修成為大家熱議的話題。馬刺隊記Dusty Garza今日揭秘了文班亞馬的發展規劃——
在馬刺新球館獲得批準之前,馬刺隊管理最為精細的 “培養項目”,正是文班亞馬本人 —— 通過穩步訓練逐步增加他的肌肉量與體重。其團隊的態度十分明確:現階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性,而非追求快速增重。
文班亞馬與馬刺隊始終強調采取緩慢、審慎的成長路徑。即便有新證據表明文班亞馬的身高仍在增長,其團隊傳遞的核心理念始終清晰:相較于單純增加體重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障長期運動耐久性。
為配合文班亞馬的長期發展規劃,馬刺隊特意引入了他信賴的法國體能教練阿爾基耶,并將其直接納入球隊教練組。球隊并未追求讓文班亞馬快速增重,而是將他已適應的訓練方式與球隊的運動科學資源相結合,形成更貼合其需求的訓練體系。
文班亞馬的經紀人恩迪亞耶也多次表示,他們會堅決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法,轉而優先強化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護文班亞馬的關節與足部,并以“天勾”賈巴爾為標桿,為他打造長久的職業生涯。賈巴爾在NBA征戰了20個賽季,堪稱運動壽命最長的中鋒。
上賽季因深靜脈血栓報銷前,文班為馬刺出戰46場常規賽,場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽,其中蓋帽排名聯盟第一。知名數據媒體Basketball Reference預測新賽季文班會打出場均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數據。文班會有這樣的表現嗎?讓我們拭目以待。以上內容請關注首頁JRS

在馬刺新球館獲得批準之前,馬刺隊管理最為精細的 “培養項目”,正是文班亞馬本人 —— 通過穩步訓練逐步增加他的肌肉量與體重。其團隊的態度十分明確:現階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性,而非追求快速增重。
文班亞馬與馬刺隊始終強調采取緩慢、審慎的成長路徑。即便有新證據表明文班亞馬的身高仍在增長,其團隊傳遞的核心理念始終清晰:相較于單純增加體重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障長期運動耐久性。
為配合文班亞馬的長期發展規劃,馬刺隊特意引入了他信賴的法國體能教練阿爾基耶,并將其直接納入球隊教練組。球隊并未追求讓文班亞馬快速增重,而是將他已適應的訓練方式與球隊的運動科學資源相結合,形成更貼合其需求的訓練體系。
文班亞馬的經紀人恩迪亞耶也多次表示,他們會堅決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法,轉而優先強化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護文班亞馬的關節與足部,并以“天勾”賈巴爾為標桿,為他打造長久的職業生涯。賈巴爾在NBA征戰了20個賽季,堪稱運動壽命最長的中鋒。
上賽季因深靜脈血栓報銷前,文班為馬刺出戰46場常規賽,場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽,其中蓋帽排名聯盟第一。知名數據媒體Basketball Reference預測新賽季文班會打出場均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數據。文班會有這樣的表現嗎?讓我們拭目以待。以上內容請關注首頁JRS
相關資訊
- NBA | 31分5板8助!就在今天,2項前無古人的NBA紀錄被哈登達成了
- NBA | 未來可期,活塞杰倫杜倫的NBA未來獲“便士”哈達威的大力支持
- NBA | NBA首月收視率創近15年新高線下球市同樣火爆!
- NBA | 絕代雙驕到天各一方!18雙子星!兩個極端
- NBA | 詹姆斯養傷期間,湖人連門票都賣不過爵士
- NBA | 超燃!“關鍵先生”羅伯特霍里空降動感地帶NBA觀賽派對
- NBA | 傷了,莫蘭特又傷了!NBA廢紙一張......
- NBA | 勇士內耗升級:庫明加場均6分變背鍋,是否面臨重磅調整
- NBA | 獨行俠將“濃眉”戴維斯擺上貨架
- NBA | 記者:若濃眉去東部將改變聯盟格局,健康的他能幫東部球隊進總決賽
最新資訊
- 英超 | 凱恩:即使賽季進百球,沒歐冠或世界杯也很可能拿不到金球獎
- 中超 | 泰山隊抵達武漢,收官戰陣容有新看點,賽前安排出爐
- 中超 | 馬萊萊外租誰要彭畢張弛都沒剩下!朱鵬宇熊貓杯啞火戰海港爆發
- 中超 | 2026中超賽程公布3月初開賽不實行跨年賽制
- 中超 | 2026中超賽程公布3月初開賽不實行跨年賽制
- 中超 | 亞足聯官宣!重罰中超球隊,國安+成都被罰5萬,成都4場被罰3次
- 中超 | 中超泰山20日出征武漢迎本賽季收官戰,瓦科爭金靴看點足
- 中超 | 8到10月度最佳球員候選前5里面就是申花球員沒入選
- 中超 | 本賽季發揮出色港澳臺球員從申花陳晉一成都周定洋
- 中超 | 穩了!最后一輪海港+申花的比賽都有央視直播你選擇看哪場
