118變122!楊瀚森,牛掰!中國男籃未來第一核心
- 發布于:2025-09-17 04:20:00
- 來源:藍鯨體育
老美的體育訓練是真有點東西,短短時間里楊瀚森的體重就從118公斤漲至122公斤,身體對抗能力將得到顯著增強。
是壯,不是胖額,近期訓練照顯示楊瀚森的身體維度的確大了一些,肌肉線條更加棱角分明。
據悉過去一段時間,開拓者教練組專門為楊瀚森定制了增肌計劃,每日4500卡路里以及200克蛋白質的食譜結合負重訓練,主要提升對抗能力并降低傷病風險;除此之外,開拓者還讓楊瀚森每日加練200次三分球,并且使用移動干擾投籃機模擬NBA級別的撲防壓力,力求將他的三分命中率從夏聯的33.3%提升至38%+......
今年NBA夏聯,楊瀚森為開拓者出戰4場比賽,場均上陣24.4分鐘,貢獻10.8分5板3.8助2.3帽全面數據,三項命中率45.7%、33.3%和87.5%,盡管表現亮眼可也暴露出了體能不足保護籃板不力等缺陷,就此利用休賽期開拓者對他進行了針對性訓練。
今年10月份,開拓者就會正式開啟備戰25-26賽季的征程,季前賽安排如下:10月9日,客場VS勇士;10月11日,主場VS國王;10月15日,主場VS勇士;10月17日,客場VS爵士。
某種程度來說,季前賽就相當于常規賽,到時便能知道楊瀚森在開拓者的定位如何?不出意外的話,球隊的中鋒位置主要會由克林根(首發)和楊瀚森(替補)來分擔時間。
作為來自中國的首輪第16號秀,楊瀚森將是新賽季最受關注的新秀之一,壓力并不僅限于賽場而是方方面面的甚至超越籃球層面,不過這也是一種巨大的動力,更加激勵自己盡快適應和成長。
在異國他鄉打球,絕對從來不是一件容易的事,真的很不容易,祝福。
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是壯,不是胖額,近期訓練照顯示楊瀚森的身體維度的確大了一些,肌肉線條更加棱角分明。
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今年NBA夏聯,楊瀚森為開拓者出戰4場比賽,場均上陣24.4分鐘,貢獻10.8分5板3.8助2.3帽全面數據,三項命中率45.7%、33.3%和87.5%,盡管表現亮眼可也暴露出了體能不足保護籃板不力等缺陷,就此利用休賽期開拓者對他進行了針對性訓練。
今年10月份,開拓者就會正式開啟備戰25-26賽季的征程,季前賽安排如下:10月9日,客場VS勇士;10月11日,主場VS國王;10月15日,主場VS勇士;10月17日,客場VS爵士。
某種程度來說,季前賽就相當于常規賽,到時便能知道楊瀚森在開拓者的定位如何?不出意外的話,球隊的中鋒位置主要會由克林根(首發)和楊瀚森(替補)來分擔時間。
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