大轉型,前伯恩茅斯邊鋒馬克皮尤退役后做美食博主成網紅
- 發布于:2025-09-29 14:29:37
- 來源:藍鯨體育
據《每日郵報》報道,十二年前,馬克-皮尤還是伯恩茅斯的主力邊鋒,在埃迪-豪執教下與球隊一起追逐英超夢想。如今,這位前英超球員卻搖身一變,成為一名在社交媒體上擁有數萬粉絲的美食博主。
“26歲的時候,我連雞蛋都不會煮?!逼び仍诮邮懿稍L時坦言。正是這種尷尬的現實,讓他在球員時期萌生了學習營養學的想法。隨著伯恩茅斯升入英冠,他開始尋找提升表現的方法,并通過營養課程深入了解“如何吃得更健康”?!拔议_始自己做飯,結果徹底愛上了烹飪?!逼び日f。如今38歲的他,已經為自己取了一個新名字——“足球美食家”(The Foodie Footballer),在社媒平臺上擁有超過6.8萬粉絲,分享各種健康食譜,其中大部分都通過空氣炸鍋完成。退役后,皮尤經常走進英國各大俱樂部,為球員們開設營養與健康生活講座。他透露,自己在32歲效力女王公園巡游者時開設了社媒賬號,本意只是鼓勵他人健康飲食,但意外收獲了巨大反響,也讓他在職業生涯末期順利完成了轉型。
皮尤笑稱自己如今已是“健康狂人”,每天鉆研營養學與健身內容,并希望通過個人經歷幫助更多人認識到飲食與運動的重要性。“在現代足球中,正確飲食和快速恢復變得比以往任何時候都更重要。過去你也許還能靠錯誤飲食混過去,但如今英超的比賽節奏和密度,讓任何細節都不能忽視?!?img src="http://24.yflzy.com/upload/20250929/gqsq0huihxz.jpg" width="634" height="560" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />日常作息:皮尤的一天早上7點:每日晨飲。包括一杯雙份濃縮咖啡、甜菜根汁以及喜馬拉雅鹽水搭配新鮮檸檬,最后以一根香蕉收尾。上午8點半至10點:打板式網球。上午10點半:賽前餐。為了準備下午的慈善足球賽,皮尤準備了一碗意大利面,外加酸奶、水果和花生醬。下午1點:慈善足球賽。凱利瑟羅老男孩隊以7比1獲勝。下午4點:女兒們的賽季首場無擋板籃球賽。小皮尤隊以42比8大勝。下午5點半:熱鍋晚餐。為慶祝一天的活動結束,豐盛晚餐上桌。菜單包括和牛、羊肉、肋眼牛排、豬肉、土豆、蘑菇和烏冬面。晚上7點半:若昂-馬里奧陪孩子們開卡丁車。晚上8點:水果碗。睡前兩小時享用一大碗酸奶搭配水果、花生醬、蜂蜜、混合堅果和種子,再加幾塊85%有機黑巧克力。晚上8點半:飛鏢。有助于放松身心,為入睡做準備。晚上9點半:睡覺時間。通過閱讀書籍或規劃明天的日程來放松半小時。手機放在另一個房間充電。晚上10點至10點半:熄燈睡覺?!旧线涔惊毤铱从⒊恳陨蟽热菡堦P注首頁JRS
“26歲的時候,我連雞蛋都不會煮?!逼び仍诮邮懿稍L時坦言。正是這種尷尬的現實,讓他在球員時期萌生了學習營養學的想法。隨著伯恩茅斯升入英冠,他開始尋找提升表現的方法,并通過營養課程深入了解“如何吃得更健康”?!拔议_始自己做飯,結果徹底愛上了烹飪?!逼び日f。如今38歲的他,已經為自己取了一個新名字——“足球美食家”(The Foodie Footballer),在社媒平臺上擁有超過6.8萬粉絲,分享各種健康食譜,其中大部分都通過空氣炸鍋完成。退役后,皮尤經常走進英國各大俱樂部,為球員們開設營養與健康生活講座。他透露,自己在32歲效力女王公園巡游者時開設了社媒賬號,本意只是鼓勵他人健康飲食,但意外收獲了巨大反響,也讓他在職業生涯末期順利完成了轉型。
皮尤笑稱自己如今已是“健康狂人”,每天鉆研營養學與健身內容,并希望通過個人經歷幫助更多人認識到飲食與運動的重要性。“在現代足球中,正確飲食和快速恢復變得比以往任何時候都更重要。過去你也許還能靠錯誤飲食混過去,但如今英超的比賽節奏和密度,讓任何細節都不能忽視?!?img src="http://24.yflzy.com/upload/20250929/gqsq0huihxz.jpg" width="634" height="560" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />日常作息:皮尤的一天早上7點:每日晨飲。包括一杯雙份濃縮咖啡、甜菜根汁以及喜馬拉雅鹽水搭配新鮮檸檬,最后以一根香蕉收尾。上午8點半至10點:打板式網球。上午10點半:賽前餐。為了準備下午的慈善足球賽,皮尤準備了一碗意大利面,外加酸奶、水果和花生醬。下午1點:慈善足球賽。凱利瑟羅老男孩隊以7比1獲勝。下午4點:女兒們的賽季首場無擋板籃球賽。小皮尤隊以42比8大勝。下午5點半:熱鍋晚餐。為慶祝一天的活動結束,豐盛晚餐上桌。菜單包括和牛、羊肉、肋眼牛排、豬肉、土豆、蘑菇和烏冬面。晚上7點半:若昂-馬里奧陪孩子們開卡丁車。晚上8點:水果碗。睡前兩小時享用一大碗酸奶搭配水果、花生醬、蜂蜜、混合堅果和種子,再加幾塊85%有機黑巧克力。晚上8點半:飛鏢。有助于放松身心,為入睡做準備。晚上9點半:睡覺時間。通過閱讀書籍或規劃明天的日程來放松半小時。手機放在另一個房間充電。晚上10點至10點半:熄燈睡覺?!旧线涔惊毤铱从⒊恳陨蟽热菡堦P注首頁JRS
相關資訊
- 英超 | 報價超十億英鎊,英媒:派拉蒙獲得四年在英國的歐冠轉播權
- 英超 | 火爆!遼寧鐵人中甲主場人數超4支英超球隊:全球排名118位
- 英超 | 1.45億歐元買了個寂寞伊薩克隱身之夜,利物浦主場慘遭羞辱!
- 英超 | 07慘敗后,英格蘭第六級球隊東伯尼將為遠征軍報銷門票費用
- 英超 | 郵報:斯洛特被評為北方足球記者協會最佳教練,但沒親自領獎
- 英超 | 莫耶斯:頻繁換帥背離了曼聯價值觀,我接手時就知道需要時間
- 英超 | 槍手球迷Tifo將從熱刺轉會而來的坎貝爾放在最上方,引發熱議
- 英超 | 隨著阿森納41熱刺,賽后誕生了3個不可思議,還有2個不爭的事實
- 英超 | 郵報:英超球隊正聘請關懷團隊,幫助球員伴侶適應英國的生活
- 英超 | 內維爾:阿森納不僅能贏英超冠軍,未來兩三年還能贏歐冠冠軍
最新資訊
- 英超 | 報價超十億英鎊,英媒:派拉蒙獲得四年在英國的歐冠轉播權
- 歐冠 | 體壇聯播迪亞斯歐冠被禁賽三場,灰熊探索交易莫蘭特的可能
- 歐冠 | 20!穆帥又率隊完勝:本菲卡進葡杯16強,下周歐冠不拿3分=出局
- 歐冠 | 穆帥開炮:我不喜歡背叛我的球員
- 歐冠 | 穆里尼奧葡超13場不敗!20,本菲卡闖進葡杯16強下周歐冠生死戰
- 歐冠 | 世界杯官方被投訴后撤掉沒C羅的圖,但換的新圖是梅西在C位!
- 中超 | 成都蓉城下賽季引援計劃分析!主力陣容還差一個斯坦丘,值得期待
- 歐冠 | 唐山隊主場91大勝辛集隊
- 中超 | 王剛最后瘋狂發飆槍管發燙輪到河南顫抖了!張稀哲時間必須增多
- 中超 | 2025中超關鍵傳球榜:納薩里奧居首,本土球員高天意最多
