當鐘樓的秦腔為我響起,奔跑有了答案
- 發布于:2025-10-24 14:19:17
- 來源:藍鯨體育
10月19日,當我在西安馬拉松以2小時17分輕松沖過半馬終點時,心中涌起的,何止是萬千感慨。
這一天,是跑步學院2025夏訓營的結營日,也是我與西馬的約會之期。西馬八載,我終于站上了永寧門的起點,去做了一件自己這輩子想都不敢想的事情。在生我養我四十二年的西安跑首馬,這場儀式注定刻骨銘心。熟悉的街巷,因奔跑的視角而變得新奇又陌生,每一步都踏在心潮澎湃的節奏上。

早上四點四十起床,六點半不到便存好包,與教練和伙伴們集合、拍照、檢錄、熱身,等待那一聲發令槍響。萌萌與我一路相伴,同為首馬選手,我們賽前再次確認節奏:前三四公里要相互提醒一定不要被帶節奏,看手表壓配速壓心率;三四公里以后憑體感提速到合適的速度巡航;最后五公里,“放手一搏”!這是遠在新疆的吳教練反復叮囑的策略,就怕我們第一次參賽過于亢奮,前面跑太快導致后程崩盤。龍井教練前一天也一再強調:首馬,完賽就是勝利!

槍響后,我專注投入,緊盯心率和速度,避免碰撞,不左顧右盼,也沒掏手機拍照,儼然一副嚴肅跑者的模樣。一切按計劃進行:前四公里七分配適應比賽,四公里以后我和萌萌逐漸提速到六分半以內巡航。十六公里后,再次將配速提至六分內,直至沖線,沒有掉速!最終2:17:23完賽,平均配速6′28″。整個過程節奏平穩,體感舒適,賽后更是輕松自如。

我開心極了,這是我訓練中從未跑出過的配速。這個成績又是個什么概念呢?我查了一下,2024年中國認證賽事中女子半程馬拉松的平均成績是215(不知道是否為官方數據)。天哪,我的首半馬,竟然已無限接近平均水平!

完賽后,家人和朋友們紛紛發來祝賀,祝賀我完成了一項“壯舉”。更有趣的是,賽前,七十歲的老媽特意發來微信,囑咐我注意安全;賽后,剛做完心臟支架的老爸急忙來電,詢問身體是否不適。二老估計在家腦補了很多跑馬拉松極度痛苦的畫面,把我想象得悲壯無比。可事實是,您閨女我呀,輕松拿捏,第二天腿都不酸不疼。連教練都說我還有余力,真是二老多慮了呀。

回想半年前,我騎自行車二十多公里回家,從天亮到天黑,累得只想:二十多公里怎么這么遠呀。跑個半馬?絕無可能!誰能想到僅僅半年,看似不可能的事情竟然可以這么輕松地完成。這奇跡般的轉變,離不開跑步學院龍井教練團隊全方位的科學指導,當然也離不開我在夏訓中付出的辛苦和流過的汗。

這次西馬,于我而言遠不止為夏訓畫上一個句號。跑步于我意義何在,我不清楚,卻在夏訓中倔強的堅持著。起早貪黑,腿疼沒有放棄,高溫也沒有放棄,下雨也要堅持。我也曾經一次又一次地問自己:為什么沒苦硬要吃?直到那一刻——當我奔跑在最熟悉的南大街,鐘樓的秦腔吼破天際,聲震長安。對家鄉的愛與奔跑的快意轟然交匯,所有的汗與問,瞬間都有了答案。我知道,這一切都值了。

夏訓結束了,收獲滿滿。但這,僅僅是一個開始。不為自己的人生設限,我已在期待冬訓里,那個更好的自己。
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