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第十五屆全國運動會開幕式后的第一比賽日，上海隊在跳水、馬術、藝術體操、賽艇等四個賽場，奪得兩金一銀一銅。

在剛剛結束的男足U20半決賽廣東隊與上海隊的對決中，比賽前86分鐘，雙方互有攻守，也都創造了不少門前機會，但都未能改寫比分。比賽在第86分鐘風云突變，上海隊黃銘防守中不慎送點。

上海隊更換門將，用張宇航換下劉浩然，但仍未能阻攔廣州隊張志雄的點球破門。廣東隊1-0戰勝上海隊，挺進男足U20決賽。

跳水女子10米跳臺

金牌

第十五屆全國運動會跳水女子10米跳臺決賽中，上海隊陳芋汐以總分412.30將金牌穩穩收入囊中。這也是陳芋汐在本屆全運會上繼搭檔掌敏潔奪得女子雙人10米跳臺冠軍后，又一冠軍殊榮。

在本屆全運會開始之前，陳芋汐就曾表示站上最高領獎臺是自己的目標，“正是因為沒有拿到過（全運會）單人項目金牌，所以目標就是去沖擊了，沒有任何去‘保’的余地?！?/p>

此前的預賽和半決賽中，陳芋汐均排名第一晉級。決賽中，盡管有些感冒，但陳芋汐的每一跳都發揮出了高水準，毫無懸念地拿下了這枚金牌！

馬術盛裝舞步團體

金牌

第十五屆全國運動會馬術盛裝舞步團體決賽中，上海隊的吳悅、徐墨菲、顧展兆、饒嘉怡攜手以總分202.470（團體總分取最好的三人成績相加）斬獲金牌。新疆隊收獲銀牌，廣東隊收獲銅牌。

代表上海隊率先登場的是小將徐墨菲，她與愛馬“好好”配合默契，成功拿下69.294分，為上海隊搶占先機。吳悅與愛馬“I DO”接棒亮相，穩定發揮，收獲63.882分。第三個登場的顧展兆與好伙伴“QUMULUS-QUINTUSAH”一起，以一套完美的表演收獲了68.147分。最后登場的饒嘉怡攜愛馬“藏羚”亮相，憑借著穩定發揮，最終收獲了65.029分。

賽后，吳悅接受采訪時，提到了自己與“I DO”克服傷病和磨合的困難。在回顧四年的努力與付出時，吳悅不禁落下了眼淚。

藝術體操集體全能

銀牌

第十五屆全國運動會藝術體操集體全能決賽中，上海隊的張云馨、徐馨怡、王鈺瑩、吳晶晶、于正妍、張笑寧攜手以總分99.150摘得銀牌。這是上海藝術體操隊自第十一屆全運會奪得銅牌后，時隔16年再次登上領獎臺。

十五運會藝術體操集體全能預賽由5帶、3球2圈兩個單項組成，兩項得分相加計算成績，前八名進入決賽，預賽成績與決賽成績相加為最終成績。在前一日的預賽中，上海隊以48.30分排名第三進入決賽。

決賽中先進行的是5帶的比拼，上海隊的五名隊員配合默契，以一套完美的動作獲得25.05分。隨后進行的3球2圈較量中，五名隊員整套動作質量完成度較高，拿到25.80分。最終，上海隊以99.150的總分摘得銀牌。

賽艇男子單人雙槳

銅牌

第十五屆全國運動會賽艇男子單人雙槳決賽A中，上海隊的張秀立以5分04秒52收獲一枚銅牌。四川隊的鄧志瑋摘得金牌，河北隊的韓崴獲得銀牌。

其他賽事

乒乓球男子單打1/16決賽，上海隊樊振東4-0橫掃河北隊周雨。

乒乓球女子單打1/16決賽，上海隊馬小惠1-4不敵遼寧隊陳幸同，上海隊陳熠4-0戰勝廣東隊楊詩璐。

乒乓球混雙1/8決賽，上海隊孫銘陽/趙釗彥3-0戰勝河北隊何卓佳/梁儼苧。

籃球男子成年組1/4決賽，浙江隊幾乎全場保持領先，而上海隊始終處于追分的處境中。第三節，上海隊利用余嘉豪出現體能問題的時機，主打中鋒閆鵬飛連續得分，一度將比分追平。但浙江隊在吳前的率領下，最后一節比賽中輪番發起沖擊，最終以58-52戰勝上海隊，晉級四強。

排球男子成年組小組賽，上海隊3-0戰勝香港隊。

排球女子成年組小組賽，上海隊0-3不敵山東隊。

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