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5月14日訊 7次撲救，刷新個人單場中超聯賽撲救次數的紀錄，這是申花門將馬鎮在對陣三鎮比賽中交出的成績單。據《足球報》報道，馬鎮的飛速進步與最近通過針對性訓練克服了自身的短板有關。

過去兩年，馬鎮獲得了一些出場機會，但總體表現并不能讓人放心，尤其是對于高空球的判斷，出現過致命失誤。馬鎮并沒有辜負球隊對于自己的信任。前7輪聯賽，申花4次零封對手，也是目前聯賽中失球最少的球隊，僅丟了3球。4月份中超聯賽各項最佳的評選中，馬鎮榮膺最佳門將。

短短的幾個月時間，馬鎮為何會有翻天覆地的改變？馬鎮身材高大，身高達到1.96米，臂展也非常長，被認為是天生的守門員的料。但身體條件非常突出的馬鎮，有著明顯的技術上的短板。因而，申花的教練組，尤其是守門員教練李帥，針對馬鎮的缺點進行專門的強化訓練。

馬鎮透露說，“（李）帥哥的訓練手段比較特別，他針對我的缺點，著重讓我去彌補。比如針對我腳下技術不太好，他有特別的訓練手段。他也非常重視頻率的訓練，還特別讓我改善力量上的不足?！?/p>

網球訓練法，就是特別訓練手段之一。網球的直徑比足球短很多，所以整個球體比足球小不少。日常訓練中，守門員教練通過拋網球來訓練馬鎮的反應以及腳下移動等，效果非常不錯。

說起自己的進步，馬鎮總結道：“這一方面歸功于吳指導和我們的守門員教練平時訓練中對我的指導，讓我的狀態得以提升，另一方面球隊的戰術安排決定了我們在防守端會投入得更多，再加上吳指導每場賽前都會有一些細心安排，幫我們更好地補充了防守細節問題，也幫助我取得了不錯的數據?！?/p>以上內容請關注首頁JRS

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