亞泰將士?？诙栠M入第二周逐漸找回休假前競技狀態
- 發布于：2023-12-23 21:02:42
- 來源：藍鯨體育
亞泰將士?？诙栠M入第二周
12月23日，長春亞泰在?？诘亩栠M入第二周，全隊下午前往海口五源河體育場外場進行了一堂兩個半小時的訓練課。經過一周的體能恢復性訓練，亞泰將士逐漸找回了休假前的競技狀態。
12月15日，長春亞泰在?？趤喬厝频晖瓿杉Y，投入到2024賽季中超聯賽的準備工作。根據目前得到的信息，新賽季中超聯賽將于明年3月初打響，從時間準備上看，留給球隊的備戰時間只有兩個半月，拋開春節及平時的假日，整個冬訓的凈時間為兩個月左右。
在上一周的訓練中，亞泰將士根據教練組制定的訓練計劃，以“一天一練”和“一天兩練”交替的節奏，循序漸進增加訓練強度。經過一周的過渡，全隊的體能得到了提升，訓練內容也著重傳接球、射門、攻防對抗和轉換的環節。
訓練后，醫務組及時為亞泰將士提供醫療保障，幫助球員盡快恢復身體狀態，確保球員能夠盡快適應高強度的訓練量。
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