01月05日訊 36歲前國腳于海宣布退役，將擔任海港U21青年隊助理教練。

今天上午訓練完畢后，于海向海港全隊進行了告別。于海：“首先我要特別感謝海港俱樂部自始至終給予我的信任。此時此刻，我很感慨也很激動，今天我在這兒向全體工作人員，當然還有你們這些一起奮戰了這么多年的親密戰友告個別吧。希望今后大家繼續發揚海港精神，努力拼搏為上海為中國足球作出更多的貢獻。也希望我們海港俱樂部繼續取得更多榮譽、繼續勇攀高峰。我自己這邊會加入到海港U21青年隊的教練組，我會靜下心來更多的學習和磨煉自身的水平，希望將來能夠成為一名合格的教練。相信不遠的將來我們能夠再次相見！謝謝大家！”

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于海出生于1987年，司職前衛、左后衛，出道于上海國際隊，2006年隨國青隊參加亞青賽獲八強。2007年，于海跟隨國青參加2007年法國土倫杯，幫助球隊闖入決賽并贏得銅球獎。2009年，于海入選了高洪波執教的國家隊。

于海效力過陜西中建，2007年試訓荷甲維特斯隊后留隊，2008年解約后回歸陜西浐灞。2015年于海加盟上海海港，一直效力至今，幫助球隊兩次獲得中超冠軍（2018年、2023年）。俱樂部生涯中，于海共出戰420場比賽，打進33球助攻37次。

國家隊方面，于海2009年6月4號迎來首秀，共出戰65場，打進9球助攻3次，參加過2010年東亞杯、2011年亞洲杯、2015年東亞杯。

于海生涯

2004-2006，于海效力上海國際隊

2007-2008，于海效力荷甲維特斯

2009-2011，于海效力陜西浐灞

2012-2014，于海效力貴州人和

2015-2024，于海效力上海海港

2024.1.5，于海宣布退役

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