1月23日訊 前熱刺球星，目前效力于拜仁的凱恩近日接受《鏡報》采訪時表示，自己經歷了很多困難和壓力，而身邊摯愛的支持幫助自己一次又一次地挺了過來。

“我在生活和足球事業上，經歷過許多挑戰和困境，而與朋友，家人，隊友的聯系和談話幫了我很多?！?/p>

“生活就是這樣，很多時候都是不可控的，當我們遇到人生低谷和困境的時候，我們就可以更加了解自己，然后漸漸恢復。不過很多時候靠我們自己一個人是很難做到的，需要別人的支持才行?！?/p>

“如果有任何事情困擾著我，在我的腦海里揮之不去，我總會去找我的父母，妻子和兄弟，而他們也總是給我提供支持?！?/p>

“我認為保持心理健康、心情舒適最重要的方法就是與人談話以及多鍛煉運動。鍛煉身體，比如去健身房，可以讓你感到愉悅，對你的心情帶來積極影響。與人交流談話也是一樣重要，說出你的感受，不管是負面的還是正面的，不管談話對象是朋友，家人還是網友，都可以幫助你發泄胸中的不快和積壓感?！?/p>

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